西地那非（Sildenafil）和他达拉非（Tadalafil）都是治疗勃起功能障碍（ED）的药物。它们的作用机制有所不同，剂量和持续时间也有区别。一般认为，西地那非在服用后30分钟内开始作用，作用时间约为4-6小时；而他达拉非则在服用后1-2小时内开始作用，作用时间可长达36小时。

在选择使用哪种药物时，可以考虑以下因素：

1. 性生活的时间安排：如果需要较快作用并在短时间内完成，西地那非可能更适合；如果希望有更长的作用时间，则可以选择他达拉非。
2. 个体反应和耐受性：有些人可能对其中一种药物有更好的耐受性或反应，可以根据个人体验来选择。
3. 健康状况和其他药物使用：需要考虑是否有禁忌症或与其他药物的相互作用，最好在医生的建议下选择合适的药物和剂量。

西地那非和他达拉非都是有效治疗ED的药物，选择使用哪种应该根据个人情况和医生建议综合考虑。