减肥运动后适合食用的水果包括：

1. 西瓜：低热量、高水分，有助于补充运动后流失的水分，同时提供维生素C和天然糖分。

2. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于减少运动后的炎症反应，同时提供少量的糖分和纤维。

3. 苹果：含有丰富的纤维和维生素，有助于提供长时间的能量支持，同时帮助消化。

4. 香蕉：富含钾，有助于补充运动后因出汗而流失的电解质，同时提供快速的能量。

5. 橙子：富含维生素C，有助于增强免疫力，同时提供天然糖分和水分。

6. 草莓：低热量、高纤维，有助于增加饱腹感，同时提供丰富的维生素和抗氧化剂。

运动后选择食用这些水果可以满足身体对营养的需求，同时不会给减肥计划带来额外的热量负担。