男性弱精畸精症是一种影响男性生育能力的疾病，其调理方法包括以下几个方面：

1. 饮食调理：建议摄入富含维生素C、E、锌、硒等微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、海鲜等，有助于提高精子质量。

2. 生活习惯调整：避免长时间暴露于高温环境下，如热水浴、桑拿浴等；避免过度饮酒和吸烟，减少应力和焦虑，保持良好的睡眠质量。

3. 锻炼身体：适度的有氧运动有助于促进血液循环和新陈代谢，维持身体健康，对提高精子质量有一定帮助。

4. 就医咨询：对于确诊为男性弱精畸精症的患者，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗方案，可能包括药物治疗、辅助生殖技术等方法。

男性弱精畸精症的调理需要综合考虑个体情况，采取多方面的措施，以提高生育能力和精子质量。