针对"50岁俯卧撑做多少合适"这一问题，合适的数量因人而异，受个体身体状况、健康状况、运动历史和目标等因素影响。根据一般健康建议，对于50岁以上的人来说，逐渐增加俯卧撑的数量可以帮助增强肌肉力量和保持关节灵活性。建议从适量开始，每周逐渐增加次数和重复次数，但要注意避免过度负荷以防受伤。在开始任何新的运动计划前，应咨询医生或健康专业人士的建议，以确保适应个体情况。