肺功能锻炼方法的PPT通常包括以下内容：

1. 介绍肺部结构与功能：阐述肺部在呼吸系统中的作用，包括氧气吸入和二氧化碳排出。

2. 呼吸训练方法：介绍深呼吸、缓慢呼吸、鼻腔呼吸等呼吸训练方法，以提高肺部功能和效率。

3. 有氧运动：指导进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，以增强心肺功能和提高肺活量。

4. 肺活量测量：介绍肺活量测量方法及其重要性，可以包括简单的肺活量测试演示。

5. 适应环境：指导在不同环境下进行呼吸锻炼，如高原、海拔等特殊环境下的训练。

6. 健康建议：提供饮食、生活习惯等方面的建议，以维护肺部健康。

这些内容应以清晰、简洁的方式呈现，并配以图片、图表等辅助资料，以提升学习效果。