倍他胡萝卜素胶囊是一种补充剂，主要含有β-胡萝卜素，它是一种维生素A的前体。通常情况下，它是安全的，但在一些情况下可能会出现副作用。常见的副作用包括：1. 皮肤出现黄色或橙色色素沉着；2. 消化系统不适，如恶心、呕吐或腹泻；3. 头痛；4. 疲劳感。在罕见情况下，可能会出现过敏反应，如皮疹、荨麻疹或呼吸困难。长期摄入高剂量的β-胡萝卜素可能会导致维生素A中毒，表现为头晕、头痛、呕吐、头皮干燥等症状。因此，在服用倍他胡萝卜素胶囊前，建议咨询医生，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、正在服用其他药物或有慢性疾病的人群。