收缩一块肌肉的动作称为局部肌肉收缩。这种收缩可以通过神经系统的指令来实现，神经元发送信号到特定肌肉的运动单位——肌肉纤维，导致其收缩。这个过程称为神经肌肉传导。每个肌肉纤维都受神经元控制，使其在需要时收缩或放松。

局部肌肉收缩可以由多种因素触发，包括自主神经系统的调节、外界刺激或主动意愿。例如，当您想要抬起一只手臂时，大脑发送信号到肌肉，导致特定肌肉收缩，而其他肌肉则放松。这种收缩是针对特定运动的，而非全身性的。

肌肉收缩是复杂的神经肌肉系统的结果，既受到意识控制，也受到自主神经系统的影响。