器械训练通常被归类为无氧运动，而非有氧运动。有氧运动指的是能够持续进行并且涉及大肌肉群的活动，如跑步、游泳和骑自行车等，这些运动能够提高心率和呼吸频率，并增强心肺功能。而器械训练，如举重和器械练习，通常涉及高强度、短时间内的重复动作，以增强肌肉力量和耐力为主要目的。尽管器械训练也可能导致心率升高和一定程度的氧耗增加，但它的重点在于肌肉力量和耐力的提升，而非心肺功能的改善。因此，从运动生理学的角度来看，器械训练更符合无氧运动的特征。