小腿肌肉过于发达，造成肌肉线条过粗，可通过以下方式减肥：

1. 有氧运动：如慢跑、快走、游泳等，有助于全身脂肪燃烧，包括小腿部位。

2. 无氧运动：如舞蹈、瑜伽、普拉提等，可强化小腿周围肌肉，并改善线条。

3. 拉伸训练：定期进行小腿的拉伸训练，有助于舒缓肌肉紧张，防止过度肌肉发达。

4. 控制饮食：控制摄入的热量，避免摄入过多的高热量食物，有助于减少全身脂肪。

5. 饮食均衡：保证蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入平衡，以维持肌肉健康和全身代谢。

6. 均衡运动：避免过度侧重某一种运动，应综合进行有氧和无氧运动，促进身体整体减脂。