孕妇可以适量摄入硒酵母胶囊。硒是一种重要的微量元素，对人体健康有益。研究表明，适量的硒摄入有助于提高免疫力、减少氧化应激和抗炎作用。硒酵母胶囊是一种常见的硒补充剂，含有丰富的有机硒元素。

需要注意的是，孕妇在使用任何补充剂前应咨询医生或专业医疗机构的意见。个体差异、孕期身体状态和健康状况都可能影响硒的摄入需求。过量的硒摄入可能导致中毒反应，包括但不限于腹泻、头晕、呕吐等症状，因此建议严格控制剂量，遵医嘱使用。

孕妇可以在医生建议下适量食用硒酵母胶囊，但需注意控制用量，避免过量摄入。