运动后吃苹果不会直接导致增加体重。苹果是一种低热量、高纤维的水果，其大部分成分是水和膳食纤维，而不是高糖分或高脂肪。运动后摄入苹果可以为身体提供所需的能量，同时提供维生素、矿物质和抗氧化剂。但是，苹果的热量并不高，通常不会导致明显的体重增加。要注意的是，任何食物的摄入量都应该在适量范围内，以避免摄入过多的热量而导致体重增加。因此，如果你在运动后感到饥饿，吃一个苹果是一个健康的选择，但是要注意不要过量摄入其他高热量食物。