哑铃运动既可以被视为有氧运动，也可以被视为无氧运动。有氧运动指的是持续较长时间、中等强度的运动，它能够增强心肺功能并提高身体的耐力。在使用较轻的哑铃进行高次数的重复动作时，会增加心率并促进血液循环，从而达到有氧运动的效果。但当哑铃运动以较高的重量进行短时间的强度训练时，主要锻炼肌肉力量和耐力，这更符合无氧运动的特征。因此，哑铃运动的有氧或无氧属性取决于训练的方式和强度。