健美运动员通常会选择高蛋白、高碳水化合物和适量脂肪的饮食来增加肌肉质量。他们常饮用含有大量蛋白质的饮品，比如乳清蛋白奶昔或蛋白粉混合饮料，以帮助肌肉修复和生长。碳水化合物是提供能量的重要来源，所以他们也可能饮用高糖高电解质的运动饮料，以在训练中维持能量水平。他们也需要适量的脂肪来维持身体机能和激素水平，因此一些健美运动员可能会选择饮用含有健康脂肪的坚果奶昔或果仁饮料。健美运动员会根据自身需求和训练目标选择合适的饮品，以支持肌肉生长和训练表现。