运动后喝酒对身体有害处。运动后身体处于疲劳状态，酒精会进一步加重疲劳感，影响身体恢复。酒精抑制了蛋白质合成，阻碍肌肉修复和生长。酒精还会引起脱水，加重运动后身体的水分流失。酒精还对身体的营养吸收产生负面影响，影响身体恢复和免疫功能。酒精会增加运动后肌肉酸痛的感觉，延缓康复进程。长期饮酒还可能导致心血管疾病、肝脏损伤以及增加癌症风险。因此，建议在运动后避免饮酒，选择更有益健康的饮品，如水或运动饮料，以促进身体恢复和健康。