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运动量少会影响月经吗

运动量少会影响月经吗
发布时间:2024-05-31 10:31:29 阅读量:3141

1条回答

运动量少会影响月经吗
薛健渊 |
回答时间:2024-05-31

运动量少可能会影响月经。研究表明,适度的运动可以促进身体健康,维持正常的月经周期。但是,过度运动或者运动不足都可能引起月经不规律或者停经。运动量不足可能导致身体脂肪过多,影响激素水平,进而影响月经。每个人的身体状况和反应不同,对运动的适应性也有所不同。如果月经周期异常或停经,建议咨询医生,了解个人情况并获得适当的建议和治疗。

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