不同的运动类型消耗的卡路里数量因人而异。通常，运动每小时消耗的卡路里数取决于运动的强度和个体的体重、身高、性别以及年龄等因素。一般来说，中等强度的有氧运动（如慢跑、游泳、骑自行车）每小时消耗约400-600卡路里，而高强度的运动（如激烈的跑步、跳绳、游泳比赛）可能消耗更多，达到700卡路里甚至更高。进行力量训练或高强度间歇训练也可能在运动后消耗更多的卡路里。这些数字仅供参考，具体消耗量还取决于个体的身体状况和运动习惯。建议根据个人目标和体能状况制定适当的运动计划，并在必要时寻求专业健康建议。