五联复合益生菌是一种含有多种益生菌菌株的保健品，其作用主要基于科学研究表明的以下几个方面：

1. 肠道健康：益生菌有助于维持肠道微生态平衡，抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，从而促进消化系统的健康。

2. 免疫调节：部分研究表明，益生菌可能通过调节肠道免疫系统来影响整体免疫功能，有助于提高机体抵抗力，减少感染的风险。

3. 消化功能改善：益生菌可能有助于减少腹泻、便秘等消化系统问题，改善排便规律，提高营养吸收效率。

4. 减轻过敏反应：一些研究表明，益生菌可能对过敏性疾病有一定的调节作用，减轻过敏反应的程度。

五联复合益生菌可能通过维持肠道健康、调节免疫功能、改善消化功能和减轻过敏反应等途径，对人体健康产生积极影响。个体反应可能有所不同，具体效果还需根据个人情况而定，并建议在专业医生指导下使用。