每天艾灸三阴的真实感受因人而异。有些人表示艾灸对他们的身体和心理都有积极影响，如改善睡眠质量、缓解压力和焦虑、促进血液循环等。一些人可能会感觉到身体温暖、舒适，有助于放松肌肉和关节。也有人认为艾灸并没有明显的效果，或者他们对这种疗法并不适应。这可能取决于个体的身体状况、生活方式、对艾灸的信念程度等因素。因此，对于每个人来说，体验和感受都是独特的，不能一概而论。建议在尝试艾灸之前，最好咨询医生或专业保健人员的意见，以确保安全性和适用性。