晚上吃两个鸡蛋的热量高低取决于整体饮食摄入和个人身体状况。鸡蛋富含优质蛋白质和脂肪，但其热量相对较低。一个鸡蛋的平均热量约为70卡路里，因此两个鸡蛋大约为140卡路里。在一天的总能量摄入中，这一热量占比相对较小。如果个人已经摄入了较多的热量，晚上再额外摄入这些热量可能会导致能量过剩，进而影响体重管理。鸡蛋的热量来源也需要考虑到配料和烹饪方式的影响。晚上食用两个鸡蛋的热量不算高，但应结合整体饮食情况和个人需求来考虑，以维持合理的能量平衡。