肌肉痛适合继续运动吗？通常情况下，轻度的肌肉痛不影响进行轻度至中度强度的运动活动。事实上，适度的运动有助于缓解轻度的肌肉痛感，因为它有助于增强血液循环并促进废物代谢。如果肌肉痛较重或伴有其他不适症状（如肿胀、剧烈疼痛等），建议暂停运动并给予适当的休息和治疗。在任何情况下，对于肌肉痛是否适合继续运动，都建议根据个体情况和舒适度来决定。若不确定是否适合进行运动，最好咨询医疗专家的意见，以避免可能的损伤或恶化症状。