手淫过度可能导致龟头感觉异常或冷感。这种情况通常是由于神经耗竭或局部血液循环问题引起的。建议采取以下措施来改善情况：

1. 保持适当的卫生习惯，定期清洁龟头，避免感染引起的不适。
2. 避免过度手淫，逐渐减少频率，以让身体得到充分休息和恢复。
3. 保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康饮食和适量的运动，有助于促进全身血液循环。
4. 考虑使用水溶性润滑剂，以减少龟头摩擦引起的不适感。
5. 如症状持续或加剧，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。

注意：以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况而定，建议在医生指导下进行。