黄体酮软胶囊是一种常用于调节女性月经周期和治疗不孕症的药物。其用法通常由医生根据患者的具体情况和病史来确定。一般来说，黄体酮软胶囊的用法如下：

1. 根据医生的建议和处方正确服用，不得超量或减量服用。
2. 通常情况下，黄体酮软胶囊每次使用剂量为200毫克至400毫克，每日一次或分次服用。
3. 服用时间和周期会根据患者的月经周期和病情而定，需严格按照医嘱执行。
4. 在使用过程中，应避免饮酒、吸烟和过量运动，注意饮食调理和休息，保持良好的生活习惯。
5. 如果在使用过程中出现不适或疑问，应及时咨询医生或药师，不可擅自更改用药方案。

正确的使用黄体酮软胶囊需遵循医生的指导，严格按照处方用药，避免自行调整剂量或用药时间，以确保疗效和安全性。