42岁已婚男人遗精是一种正常的生理现象，并不一定代表身体出现问题。遗精是指在无性行为或自慰的情况下，男性在睡眠中射精。导致遗精的因素有很多，主要包括以下几个方面：

1. 生理因素：即使在成年期，男性的身体仍然会不断产生精子。若未能通过性行为或自慰释放，精子可能会在睡眠中自行排出。

2. 性刺激：一些性刺激，如色情梦境或其他形式的性刺激，可能会引发遗精。

3. 心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素也可能导致遗精。心理状态影响荷尔蒙分泌，从而影响到遗精的发生。

4. 生活习惯：饮食不规律、睡眠不足、过度劳累等不良生活习惯也可能导致遗精。特别是含有较多刺激性食物（如辛辣食物）的饮食可能会增加遗精的发生概率。

5. 生殖系统健康：有些情况下，遗精可能是前列腺炎或其他生殖系统问题的表现。但这种情况相对少见，通常还会伴随其他症状，如排尿困难、下腹部疼痛等。

遗精本身并不需要特别处理，但若频率过高且伴有其他不适症状，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。通过保持规律的性生活、良好的生活习惯以及适当的心理调适，可以有效减少遗精的发生。