研究表明，维生素C和维生素E一起摄入可能具有一定的协同作用。维生素C是一种水溶性抗氧化剂，有助于减少自由基的损害，并促进胶原蛋白的合成。维生素E则是一种脂溶性抗氧化剂，有助于保护细胞膜免受氧化损伤。研究表明，维生素C和维生素E一起摄入可以增强它们的抗氧化效果，从而更有效地保护细胞免受氧化应激的影响。需要注意的是，摄入过量的维生素C和维生素E可能会对健康产生负面影响，因此建议遵循适量摄入的原则，不要过度补充。个体差异和其他因素也可能影响维生素C和维生素E的作用效果，因此在使用补充剂前最好咨询医生或营养师的建议。