菟丝子的推荐用量通常在10~15克之间，可以直接冲泡后饮用，或者用温开水煮沸后饮用。另外，也可在医生的指导下正确使用，避免可能的过量使用对身体造成危害。菟丝子是一种中药材，具有补肾壮阳的作用，同时还有促进血液循环、消除淤血的功效。用水冲泡或泡酒饮用能有效改善男性朋友的肾虚状况，缓解因肾虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿早泄等症状。但需要严格遵循正确的用法和用量才能达到理想效果。