沙棘果实是中药材,属于胡颓子科植物,具有活血化瘀、清肺化痰等功效。它可改善肺热引起的咳嗽、痰多等症状,搭配红花使用,对女性因血淤而导致的闭经也有良好效果。此外,沙棘还对调节肠道、缓解便秘有作用。沙棘富含活性成分,能降低血脂、恢复血管弹性,预防动脉硬化。沙棘可生吃,也可用于泡酒、煮粥等。
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