性功能问题不持久的情况下,可以在医生的指导下尝试使用磷酸二酯酶-5抑制剂,比如西地那非、伐地那非和他达拉非等药物。这些药物有助于扩张血管、改善血液供应,提升勃起功能。此外,也可以考虑使用一些中药,例如复方玄驹胶囊和苁蓉益肾颗粒等。这些中药有助于补肾壮阳、益精填髓,改善勃起功能。平时可以适当进行锻炼以增强体质,提高性功能。建议进行有氧运动,比如慢跑、游泳、快走等,并做一些力量训练,比如举重、俯卧撑等。此外,养成良好的饮食和作息习惯,戒烟限酒,避免过度劳累和压力过大。保证充足的睡眠,保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高盐、高糖的食物是非常重要的。