如果你遇到这个问题,首先要确定是否有任何健康问题,建议咨询医生。除此之外,确保身心状态良好,减轻压力和焦虑,有助于性功能的正常发挥。保持健康的生活方式,如规律运动、均衡饮食、充足睡眠等,也有助于提升性功能。
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