对于勃起硬度不足的问题，可以考虑以下几点：

1. 饮食：保持均衡饮食，多摄入富含锌、镁、维生素E等营养素的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等，有助于促进血液循环，提升勃起硬度。

2. 锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善心血管健康，增强性功能。

3. 控制压力：减少压力和焦虑对勃起功能的影响，可以通过放松技巧、适当的休息和规律的生活方式来实现。

4. 咨询专业人士：如问题持续存在，建议咨询医生或专业性健康机构，以获得个性化的建议和治疗方案。

以上建议仅供参考，具体情况需根据个体健康状况和医生建议进行调整和处理。