对于性生活时间不久的情况，可以尝试以下方法改善：

1. 增加前戏：通过延长前戏，增加性兴奋度和身体准备时间，有助于延长性行为时间。

2. 尝试新的性技巧：探索不同的性技巧和姿势，可以让性生活更加丰富多彩，延长性行为时间。

3. 锻炼身体：通过锻炼身体，增强体能和耐力，有助于延长性行为时间。

4. 调整心理状态：减少焦虑和压力，放松心情，有助于提高性行为的持久力。

5. 寻求专业帮助：如问题严重，建议寻求医生或性健康专家的帮助，以寻找更有效的解决方案。