将跑步作为主要的健康改善措施并不能确保每个人都可以完全治愈高血压。虽然跑步是一种有益的有氧运动，可以促进心血管健康和降低血压，但要控制高血压，除了改善生活方式（如增加体育锻炼）外，还需要定期接受治疗。每个人的情况各不相同，高血压对个体的影响也有差异。因此，高血压患者的症状和表现可能存在很大变化，每个人都应根据个人情况制定适合自己的治疗方案。如果您有高血压，请务必咨询医生，制定个性化治疗方案，并遵循医嘱进行科学的运动和生活方式。为了提高高血压的自我治愈效果和可能性，请不要尝试进行过度运动，无规律的锻炼或使用任何可能损害健康的药物。