焦虑症与高血压之间有着一定的联系，持续的焦虑可能会引起血压升高。 测量血压时感到不适时，可以尝试以下方法：1、放松呼吸：进行深呼吸和慢呼气可帮助放松身心，减轻紧张感。在测量血压前进行几分钟的深呼吸有助于减轻紧张感。2、挑选适宜的血压仪器：不同种类的血压仪可能导致不同的不适感，建议选择最适合自己的血压仪，比如手动血压仪、自动血压仪等。建议如果可以的话，考虑到医院让专业医护人员帮助测量您的血压。3、在进行血压测量之前，可以提醒自己放松一下，做些深呼吸，慢慢调整心情。4、如有身体不适或持续紧张感，建议向专业医生寻求帮助，获取正确治疗方案和建议。除此之外，焦虑症还需要接受专业治疗，如药物治疗、心理治疗等，以协助缓解焦虑情绪及其对身体的负面影响。