当性生活时间短暂时，有几种方法可以尝试延长：

1. 提前尝试性爱前的情趣技巧，如亲吻、抚摸和口交，以增加性兴奋和愉悦感，从而延长性行为时间。
2. 尝试使用延迟喷剂或延时避孕套，这些产品含有麻醉剂，可以减少阴茎的敏感度，延长性生活时间。
3. 练习性生活时的肌肉控制，通过锻炼盆底肌肉，可以延长性行为时间并增加性爱的乐趣。
4. 尝试不同的性姿势，某些姿势可能会减少对男性阴茎的刺激，从而延长性生活时间。

以上建议可根据个人偏好和情况进行调整和尝试。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家获取更多帮助。