长期缺乏锻炼会导致身体出现一些小毛病,特别是会使抵抗力显著下降。由于天气变化引起的感冒一直未愈,抵抗力降低后,解决感冒问题应是首要任务。可采用药物治疗,如服用三九感冒灵颗粒。治愈感冒后应重视营养摄入,增加维生素C的摄入量,并要多进行运动,促进血液循环,增强抵抗力。尽量避免长时间静坐在室内。
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