性生活中出现硬度不足的情况可能是由多种因素引起的，包括心理和生理原因。建议您咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因。

在医生的指导下，可能会推荐使用一些药物来帮助提高性生活的硬度。常见的药物包括磷酸二酯酶抑制剂（如伟哥、速效壮阳片等）和其他类似药物。但是，请务必在医生的建议下正确使用这些药物，并严格按照药品说明书上的用法用量进行。

除了药物治疗，还可以考虑改变生活方式，如增加运动、改善饮食、减轻压力等，这些都可能有助于改善性生活的硬度问题。但无论如何，都应该在专业医生的指导下进行治疗，以确保安全有效。