当勃起硬度不够时,首先要考虑的是可能的身体健康问题,如心血管疾病、糖尿病或低睾丸素水平。建议立即就医,让医生评估情况并提供合适的治疗方案。生活方式的改变也很重要,包括适度运动、健康饮食、戒烟限酒等,可以改善勃起功能。在这个过程中,与伴侣沟通也是关键,共同寻找解决问题的方法。
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