小鸡鸡硬度不够可能是由于血液循环不畅或性欲不高引起的。要提高硬度,可以通过增加锻炼、保持健康饮食、减少压力、增加性刺激等方式来改善。例如,多食用富含锌、镁和维生素的食物,如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等,有助于提高性功能。保持良好的生活习惯和积极的心态也对性功能有积极影响。如果问题持续存在,建议咨询医生进行进一步评估和指导。
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