JJ勃起硬度不够可能有多种原因,包括生活方式、心理因素和健康问题。常见的原因可能包括压力、焦虑、过度劳累、饮食习惯不良、缺乏运动以及慢性疾病,如糖尿病或心血管疾病。建议保持健康的生活方式,包括适当的运动、均衡的饮食和有效的应对压力,同时如有需要,及时咨询医生进行进一步的评估和治疗。
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