对于勃起硬度不够或持续时间短的问题，可以采取以下措施：

1. 生活方式调整：保持健康的饮食习惯，避免过多酒精和烟草，保持适度的体育活动，有助于改善血液循环，从而可能改善勃起功能。

2. 减压：压力是影响性功能的常见因素。尝试进行冥想、深呼吸等放松技巧。

3. 医学咨询：建议咨询医生，以确定是否存在任何潜在的健康问题。医生可能会推荐使用药物如西地那非（Viagra）等，或其他治疗方案。

4. 心理咨询：如果勃起问题与心理状态相关（如焦虑、抑郁），考虑寻求心理咨询帮助。

改善勃起功能可能需要时间和持续的努力，关键是找到问题的根源并针对性地解决。