勃起困难和硬度不够可能是多种因素的结果,包括生活方式、心理因素和身体健康等。建议保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡饮食和适量的运动。减少烟酒摄入,避免过度压力和焦虑。如果问题持续存在,最好咨询医生进行进一步评估和治疗建议。
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