勃起硬度不够可能是由多种原因引起的,包括生理和心理因素。建议首先排除任何潜在的健康问题,如心血管疾病或者睡眠不足等。心理压力、焦虑和抑郁也可能影响勃起。保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠,有助于改善勃起功能。如果问题持续存在,建议咨询医生,以获取专业建议和治疗。
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