勃起硬度不够可能由多种因素引起,包括心理因素(如焦虑、压力)、生理因素(如血液循环问题、荷尔蒙水平变化)和生活习惯(如饮食、运动)等。建议首先排除可能的生理问题,如血压、血糖、血脂等方面的异常,同时调整生活方式,保持健康饮食、适度运动,并减少焦虑和压力,有助于提高勃起硬度。如果问题持续存在,建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。
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