硬度不足可能是由多种因素引起的,包括生活方式、营养不良或健康问题。治疗建议取决于具体原因。建议首先咨询医生,他们可以为您提供个性化的建议和治疗方案。保持健康的生活方式、均衡饮食和适度运动也是提高硬度的重要因素。
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