当性生活时间短并且射精快的情况发生时，一些方法可能有助于延长性生活时间。这些方法包括：

1. 调整性生活频率：尝试减少性生活频率，给予身体更多时间恢复和充电，有助于延长性生活时间。

2. 锻炼：规律的身体锻炼可以提高身体的耐力和控制力，有助于延长性生活时间。

3. 采用房事技巧：尝试不同的房事技巧，例如使用慢节奏、暂停或切换姿势，以延长性生活时间。

4. 使用延迟喷剂或避免激发过快的刺激：可以考虑使用延迟喷剂或减少直接刺激，以延长性生活时间。

5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在，建议寻求专业医生或性健康专家的帮助，以获取更多个性化的建议和治疗方案。

这些方法可能会对延长性生活时间有所帮助，但如果问题持续存在或影响生活质量，建议寻求专业医疗建议。