对于夫妻性生活时间短、射精速度快的问题，可以尝试以下方法：

1. 延迟射精技巧：通过练习延迟射精的技巧，如深呼吸、转移注意力、调整节奏等，可以延长性生活时间。

2. 使用延时喷雾或延时避孕套：这些产品含有局部麻木剂，可减少敏感度，延长射精时间。

3. 多沟通和理解：夫妻双方要开放地沟通，理解彼此的需求和感受，共同寻找解决方案。

4. 寻求专业帮助：如问题持续存在且影响生活质量，可咨询医生或性治疗师，获得更深入的建议和治疗方案。

记住，性生活质量不仅仅取决于性生活时间长短，更重要的是双方的情感联系和满足感。