对于选择外用延时喷雾，最好考虑以下几个因素：

1. 成分安全性：选择含有天然成分或经过临床验证的成分，以确保安全性和有效性。

2. 长效性能：选择能够延长性生活时间并减少敏感度的喷雾，效果持久且稳定。

3. 无刺激性：避免含有过多刺激性成分的喷雾，以免引起不适或过敏反应。

综合考虑以上因素，建议选择经过临床验证且成分安全的延时喷雾，确保性生活质量和舒适度。