选择定型喷雾时，建议考虑以下几点来确定哪种效果最好：

1. 定型力度：选择产品时注意定型力度（轻度、中度或强力），根据你的发型需求选择适合的定型力度。
2. 不留残留物：优选那些不留白色粉末或油腻感的喷雾，以保持发型自然光泽。
3. 持久性：选择能够长时间保持发型的产品，特别是在潮湿或风大的环境下。
4. 成分：选择含有营养成分（如维生素、植物提取物等）的产品，这可以在定型的同时护理头发。

市面上评价较好的品牌包括L'Oréal Paris Elnett Satin Extra Strong Hold Hair Spray、TRESemmé Compressed Micro Mist等，你可以根据个人发型和喜好进行选择。