要延长男性同房时间，可以尝试以下方法：

1. 锻炼肌肉控制力：进行骨盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，可以增强肌肉控制，延长性生活时间。

2. 尝试戴延时环：延时环可以减少阴茎敏感度，延长性生活时间。

3. 采用不同姿势：尝试采用女上位等姿势，减少刺激，延长时间。

4. 适当调整性行为频率：过度性生活可能导致早泄，适当调整性行为频率有助于恢复。

5. 心理放松：减少焦虑和紧张，有助于延长性生活时间。

6. 咨询专业医生：如果问题严重，建议咨询专业医生，寻求更详细的建议和治疗方案。