当考虑使用性生活外用延时喷剂时，重要的是要注意以下几点：

1. 使用说明：务必仔细阅读并严格遵循产品的使用说明。使用方法可能因产品而异，不正确的使用可能会导致不良反应或效果不佳。

2. 成分检查：检查产品成分，确保没有对你造成过敏或不良反应的成分。如果有任何疑问，请咨询医生。

3. 咨询专业人士：如果你有任何疑虑或健康问题，请咨询医生或专业人士。他们可以提供个性化的建议和指导。

4. 注意安全：避免过度依赖外用延时喷剂，以免影响性生活质量或对健康造成不良影响。

最重要的是，保持与伴侣的沟通和尊重，共同探索性生活的方式，并考虑其他可能的解决方案来提高性生活质量。