性生活时间延长是一个相对复杂的问题，有很多因素会影响。以下是一些标准建议：

1. 沟通：夫妻之间应该坦诚地沟通彼此的需求和期望，以及对性生活的态度。这可以帮助双方更好地理解对方，减少误解和焦虑。

2. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动和规律作息，有助于提升身体健康和性功能。

3. 放松心态：减少压力和焦虑对性生活的影响。可以通过练习深呼吸、冥想或者寻求心理咨询等方式来帮助放松心态。

4. 专业咨询：如有需要，可以咨询专业的医生或性治疗师，他们可以提供更具体的建议和指导。

这些建议都可以帮助夫妻延长性生活时间，但具体效果还需因人而异，建议结合个人情况进行调整和实践。